眼睛疲劳引起的头疼怎么缓解

眼睛疲劳引起的，这种头疼，首先一定要避免长时间用眼过度可以适当的多补充影响，多吃一些有利于血液循环的食物，锻炼身体，适当的运动才能有效的减少眼睛疲劳，头疼，可以经常做眼保健操。

也可以用一些滋润眼睛的眼药水，如玻璃酸钠，这样才能有效的减少眼睛的视疲劳，头疼也可能跟用眼过度有关系，尤其是长时间使用手机，电脑的电子产品，刺激之后也会出现这种头疼。

头疼严重的患者可以服用一些止痛药，常用的有脑清片、头疼胶囊以及布洛芬缓释胶囊等也可以做眼球后部的这种按摩。

同时，一定要保持充足的睡眠，这种眼疲劳也可以进行局部的热敷，每次热敷20分钟左右。