荞麦面适合血糖高的人吃吗

荞麦面是适合糖尿病人血糖偏高的时候摄入的。

荞麦面中含有较为丰富的膳食纤维以及属于粗粮、粗纤维食品，有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，还有利于糖尿病人进行血糖的管理，体重的管理，减少饥饿感，避免过多的进食碳水化合物。同时，荞麦面中含有较为丰富的b族维生素，有利于血糖高的人群补充微量元素、维生素和膳食纤维，所以荞麦面是有利于糖尿病人群进行血糖控制的。荞麦面、玉米面、高粱面或者荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、绿豆、黑豆，以及大量新鲜的蔬菜、新鲜的种类，魔芋、豆制品类。含有膳食纤维较为丰富，更加有利于糖尿病人群进行血糖的管理和体重的管理，所以有利于糖尿病人在血糖高的情况下摄入的。