长时间久坐为什么会腿麻

长时间久坐，因为会压迫坐骨神经出现的一些腿麻的症状。主要的原因就是因为压迫坐骨神经导致局部的一些急性的缺血等损伤，但是这样的情况一般体力后麻木在五分钟左右就能够明显的恢复。

这样的情况常常发生在比较瘦弱的人群，而且在坐骨结节的位置比较突出，长时间的久坐有可能对坐骨神经产生压迫，这样的问题要尽可能的避免，在平时的作业和时间一般不超过30分钟就要下地行走，做一些屈伸的功能锻炼，防止局部的一些劳损压迫。

另外也可以做一些软垫，在座椅上安装软垫可以缓冲臀部的一些压力。