喝酒喝醉了难受怎么缓解

喝酒喝醉了难受，可以喝点牛奶，来缓解保护一下胃粘膜。吃些清粥、小菜清淡的东西。

喝酒后感到胃很不舒服，最好还可以喝一些白面粥，如果是没有白面粥，其他的粥也是可以，只是一定要好消化的流食，尽量别的粥不要太浓，而且不能喝的太多。芹菜汁治酒后胃肠的不适，颜面发红，这是因为芹菜汁中含有丰富的B族维生素能够分解酒精。酒后反胃，恶心也可以吃点新鲜的葡萄，新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用，形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能够有效的缓解酒后的反胃，恶心的症状，如果是在饮酒前吃葡萄，还能有效的预防醉酒。