慢跑对气管炎的好处

慢跑对气管炎是有很多好处的。一般在气管炎的缓解期过程中，通过慢跑能够增强机体的新陈代谢，促进全身的血液循环，包括肺部的血液循环，能够增强体质，提高免疫力。而且通过慢跑，能够加快心率，加快呼吸频率，能够促进肺脏的换气和通气功能，能够提高肺的功能，对增强免疫力是非常有帮助的。而且慢跑能够训练人体对外界的适应性，能够对抗外界的一些冷空气，这样能够增强机体的免疫力，能够增强机体对外界环境的适应能力，减少气管炎的频繁发作。