长期过度饮酒会造成什么后果

长期过度饮酒对身体的危害非常大会导致十二指肠溃疡，胃溃疡，慢性萎缩性胃炎，胃癌，酒精肝，肝硬化。需要避免过多饮酒，虽然少量饮酒有利于身体健康，但是量往往难以把控，所以都不建议喝酒，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻等刺激性食物，三餐要定时定量，切忌饱一顿，记忆中放置吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃饭的时候要细嚼慢咽，饭后需要适当活动，促进食物消化吸收。