多囊卵巢怎样防止发胖

多囊卵巢综合征患者首先要控制饮食，同时要加强锻炼，这样才能防止发胖。

因为多囊卵巢这个疾病本身就会引起肥胖，而肥胖又会加强多囊卵巢综合征的病情，所以肥胖与多囊卵巢综合征之间是存在一个恶性循环，只有通过减重才能打破这个恶性循环，改善不能卵巢的症状，通常我们是通过控制饮食，虽然是运动，但是说起来容易，做起来难，饮食控制在自身无法完全控制好的情况下可以使用能量棒这种专门为减肥准备的，可以有效控制每天卡路里的摄入，从而达到减重的目的。