腹胀咕咕叫是怎么了

如果腹胀并且肠鸣音亢进，一般见于便秘或者是大便干燥食物在肠道内蓄积，产生气体，因而会出现腹胀的现象。

这个时候我们可以口服益生菌调节肠道菌群环境，腹泻和便秘双向调节效果也很好，也可以解决肠鸣音亢进的问题，甚至可以口服乳果糖进行通便，平时要多运动，多吃一些青菜，水果，粗纤维食物，这些都可以促进胃肠蠕动，促进排便。如果便秘严重，还会导致肠梗阻，所以平时一定要注意避免发生便秘的现象。