男人手脚冰凉吃什么调理

男性手脚冰凉多是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面，

第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊、附子理中丸、脾肾两助丸等药物治疗。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调动身体的阳气，温暖全身。

第三，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

第四，可以应用艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。