成人一天睡10个小时正常吗

成人一天睡十个小时之后，第二天早晨，如果精力比较充沛，可以考虑是比较正常的。

但是如果一个成人，一天睡十个小时，第二天仍然感觉非常疲倦，非常劳累，仍然想睡觉，此时就是不正常的，此时就称为嗜睡。临床上，引起嗜睡的常见原因主要有以下几个方面。首先要考虑甲状腺功能减退。甲减的患者基础代谢率低下，可出现嗜睡、怕冷、乏力、容易疲劳。第二，要考虑糖尿病的可能。长期的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒的时候，可出现犯困、嗜睡、容易疲劳。最后要考虑电解质紊乱的可能。