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刘占国 神经内科 主治医师
西苑医院济宁医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.2万
同行认可 100
从业14年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

晕车的时候喝点柠檬水,绿茶,因为绿茶和柠檬水,气味清新,可以对晕车起到一定的缓解作用。以下方法可以预防和减轻晕车的症状。第一,保持情绪稳定,不要紧张,可以和别人聊天,分散注意力。第二,坐车前保证充足的睡眠,不能吃得过饱或者不吃饭,不能吃高脂的油腻的食物。第三。尽量选择与行驶方向一致的座位,尽量坐在前排,紧靠椅背,减少颠簸,不要看窗外,不要看书,不要玩手机,最好闭目养神,睡觉是预防晕车最好的办法。第四,可以考虑服用晕车药物。第五,可以闻一些或者吃一些气味芳香的东西,比如橘子等。