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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这多是因为消化不良,可以口服促进胃肠蠕动药物、消化酶制剂、益生菌制剂,积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意饮食健康。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物,要清淡饮食,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,要多喝水,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料。在吃完饭后不要立即躺着,不利于输的消化吸收,需要适当的活动,如散步半小时,增强胃肠蠕动功能,促进胃排空。平时也需要适当的锻炼身体,如慢跑、练瑜伽、跳广场舞,增强体质。