女人湿气重怎么治疗

女人有湿气重，一般都是需要根据情况来进行调理的。一般需要多吃一些祛湿气的食物或者是药物来进行治疗的，主要就是治疗降湿健脾、理气运中可以选择中药的代表方三仁汤，或者是拓普下令汤加减。同时，还需要自己的锻炼身体，运动是最好消除湿气的方法，因为多排汗，湿气都是可以帮助排出来，可以振奋阳气。在食疗的方面可以使用荷叶、薏米、茯苓、赤小豆煮汤，或者是吃饭都是可以有效的。饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒，少吃辛辣油炸的食品。