胃火重在舌上有什么表现

胃火重在舌头上，主要表现为舌红，舌苔厚腻，这是胃火向上熏蒸所导致的，同时伴有口中异味，口臭等表现。

胃火重的调理方法主要有以下几种 。第一：增加体表的散热，刮痧可以促进血管的扩张，增加体表的散热。第二：饮食要清淡，胃里有火时，不要吃水分过低的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。第三：提高睡眠质量，长期从事脑力工作的人，血流会集中在脑部，导致入睡不好，饮食没有胃口，胃火也会加重，睡觉时可以听一些轻音乐，不要想白天工作中的烦恼，尽快入睡，这样也可以调理胃火重的症状。