空腹时胃不舒服是什么原因

这个情况需要考虑12指肠溃疡。

可以通过胃镜明确原因，从而针对性治疗。要积极的调整饮食结构，改善生活习惯，从而避免胃部不适症状的反复发作。要清淡饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些蔬菜、水果，注意营养均衡，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、游泳、练瑜伽，增强自己的体质。不要抽烟、喝酒，多喝水，另外注意不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品，要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑。