规律宫缩是怎么个疼法

规律宫缩是指五分钟腹痛一次，每次疼到30秒，这个疼痛是很明显的，从上腹部一直到下腹部，整个肚子疼、紧、硬、胀，这个程度刚开始可能轻一些，但是程度是越来越加重的。这个疼痛，绝大部分人是很难微笑着面对的，都是很痛苦的，疼痛越来越严重，一直到分娩的时候，疼痛能够在一次疼一分钟，间隔1到2分钟，所以基本上没有缓解、休息的时候。

规律宫缩是临产的表现，这个是必经的一个过程，一定要有思想准备。注意保存体力，多吃一点高热量的食物，有利于分娩，宫缩开始的时候不要紧张，医生会指导怎么休息、呼吸的，真正开大以后就应该疼痛是能够适应的，很少有因为疼痛选择剖腹产的。