哺乳期吃什么水果会导致回奶

在哺乳期吃适量的水果一般是不会导致回奶的情况出现的。

在哺乳期一般是建议少吃麦芽、韭菜、茴香之类的刺激性的食物尽量少吃，一般少量的服用也是没有太大关系，如果大量的使用可能会导致乳汁的减少情况。不要太过紧张，一般在哺乳期要注意保持饮食的营养，而多样性，要注意保证饮水的输入量，早晚各一杯牛奶以及汤水等，将近2000毫升左右的摄入量，然后注意休息，保证充足的睡眠以及良好的心情，甘果蔬类，新鲜的蔬菜水果均应均衡的进行摄入，保持一个良好的心情也是很重要的，哺乳期的饮食营养要注意清淡易消化。另外，少吃刺激性的食物，比如辣椒，胡椒等，一般这种味道比较重的食物会影响乳汁的味道，而导致宝宝对乳汁的饮量减少，但是不会导致回奶的情况出现。