莲子心泡水喝的功效有哪些

莲子心是成熟莲子种子里面的绿色胚芽，可以入药，它的性寒，味苦，归心，肾经，临床功效是清心安神，交通心肾，涩精止血。

在临床上，用莲子心泡水代茶饮，主要用来清心降火，对于心火上炎所引起的烦热口渴，失眠多梦，神昏谵语，心肾不交，阴虚火旺的失眠患者使用较为合适，它能够清心除烦，当有烦躁不眠时，用莲子芯泡水。等夏季有湿疹，痈，疖一类的疾病，也可用莲子心起到清热解毒的作用。

莲子心具有利尿的作用，同时还能够降血压，莲子心里面还富含多种物质和维生素，微量元素对人体有很强的生物学活性，莲子心性质苦寒，不适合长期服用，对于脾胃虚寒的人群，过量服用的话，可能会出现腹泻，腹痛等消化道的症状。