更年期身体潮热怎么调理

更年期身体潮热，大多是和肾虚有一定关系，也是由于激素水平下降所出现的一些更年期的症状，可以根据性激素六项的水平进行激素的替代治疗，结合中医中药进行滋养肾阴，辅以健阳，可以配合做左归丸进行调整，另外一定要注意保持一个良好的心情，注意适量的运动规律，生活作息习惯要定期的进行体格检查，妇科检查等，要尽量保持性生活，适度的性生活，调畅情致，要适当的进行散步，参加各项体育锻炼，增强体质，调节气血阴阳，注意劳逸结合，生活规律，睡眠充足，避免情绪的过度紧张和劳累，定期的进行宫颈、子宫的各项检查，饮食要适当的限制高脂、高糖类的饮食摄入，注意补充新鲜的蔬菜水果以及各种维生素，要注意月经期前后要进行规律的妇科病普查，以及完善各项检查的项目，注意适量的进行运动。