更年期身上疼痛怎么办

更年期身上疼痛主要是由于雌激素水平减退、钙质吸收减少，所以这种情况下可以补充一些钙片来帮助缓解疼痛，同时也可以口服一些雌激素的制剂。

但是前提要排除雌激素的禁忌症，比如说血栓的病史或者是乳腺疾病的病史等等。另外，女性平时也可以考虑服用一些雌激素含量比较高的食物，比如说豆浆或者是豆制品。如果女性出现了疼痛比较严重的情况，最好还是要到医院去做个检查，查一下风湿三项，看看有没有风湿类疾病存在的可能性。女性在更年期要提早的进行补钙，平时可以多喝一些牛奶或者是豆浆，这样可以有效的补充钙质，也要注意不要过度的疲劳。