2型糖尿病护理措施及健康指导

2型糖尿病的护理测试以及健康的指导，主要是在生活方式上进行指导，也就是饮食控制方面和运动方面，首先，在饮食控制上一定要减少每顿饭主食的量，也就是碳水化合物的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，常见的蔬菜包括菜叶类的白菜、生菜、菠菜、油麦等等，以及菌类的包括蘑菇、木耳等都是可以的，建议每顿饭都有蔬菜和主食同时服用，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度，另外，在运动方面鼓励患者在饭后进行活动，每次活动时间约40分钟左右，常见的快走、骑自行车、打太极拳、游泳等等都是可以的。