腰肌劳损跑步会加重吗

腰肌劳损后，适当的跑步是不会加重腰肌劳损的。

腰肌劳损以后需要注意减少弯腰搬重物，或者是需要用到腰部肌肉的这些活动，轻微的慢跑，适当的跑步，不要过量，一般来说不会加重腰肌劳损的症状。当出现腰肌劳损时腰部会有疼痛，肿胀等不适感，这个时候需要积极的去治疗局部可以热敷，可以佩戴腰围，可以口服非甾体类抗炎镇痛药改善症状，另外需要去医院就诊，查腰椎ct来排除有无腰椎间盘突出或其他引起腰痛的疾病。