睡觉踩空惊醒什么原因

睡眠的时候出现踩空惊醒，多半是由于最近生活压力比较大，患者出现神经衰弱，白天做过多的剧烈活动，会出现睡眠时间不足，过于劳累而导致。

这种情况通常在刚入睡一个小时之后和一个小时两个小时前会出现这种情况，人体处于浅睡眠期，有一部分神经细胞还很活跃，所以会导致这种感觉异常。有可能是因为做梦，当过度的紧张，压力大，就会出现噩梦比较多，这类神经功能衰弱，最好到医院做一下相关的检查，在排除器质性疾病之后，可以服用一些安神的中药来进行调理，包括甜梦胶囊、枣仁安神颗粒等。