得了颈椎病怎么治才能好的快

得了颈椎病怎么治疗才能好的快，这种情况的话一般需要注意休息，特别避免不良姿势，注意长期的低头伏案工作，玩手机或者长期的盯着电子屏幕看，容易加重颈椎病，已经得了颈椎病需要注意，在早中晚定期的锻炼，可以锻炼双手上举，抬头走路，用颈椎写米字，还可以进行头手对抗，并且可以进行一定的康复训练，理疗，应用镇痛和活血化瘀的药物，应用颈复康颗粒，腰痛宁胶囊，非甾体类消炎镇痛药，同时定期的复查，如果非常严重需要手术，这种情况的话，一般和颈椎不良的姿势，劳累等有关系，还可以适量的进行补钙，多食用一些补钙的食物药物，多晒太阳。