缺氧吃什么食物好

是不能通过食物来进行补充的。

缺氧很多时候是由于贫血导致的，贫血会导致氧气的运输不足，进一步导致了缺氧的情况，因此要积极的去纠正贫血，同时还要积极的去检查肺功能，以及肺部是否有感染的情况，有没有激发性的导致缺氧的因素。而贫血最常见的原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料，而导致的。可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。长期的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。