怀孕了湿气重怎么去除

如果怀孕了，身体有湿气，这种情况多数是由于平时饮食过于油腻或者是营养过剩的原因导致的，所以调理：

第一，控制自己的饮食，尤其是不能吃油腻的食物，比如说烧烤、油炸食品、油条等等，适当的多吃一些蔬菜，能够保持大便通畅，

第二，如果宝宝稳定，就应该多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，调节脾胃功能，有利于湿气的内消，而且这样对母体和孩子都有好处，

第三，药物方面，在怀孕期间一般不建议服用中药调理，可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，也可以在中医妇科的指导下用药，但是祛湿有可能会影响到羊水的含量，

第四，可以适当的热水泡脚，或者是艾灸治疗。