在车上突然晕车怎么缓解

在车上突然出现晕车，首先建议停车找一个舒适通风的环境进行休息，可以喝一些温热水。如果身边携带有止晕药物，比如芬尼多，或者是贝塔斯丁等药物，可以服用止晕药，改善头晕症状，。

如果平时经常晕车，在乘车前30分钟，可以提前应用晕车药物，在乘车之前避免过早或者是过度的饥饿。同时也要车内通风换气，避免车内气体环境污浊。适当的选择靠前的位置。平时可以有针对性的进行前庭功能的训练。应该保证充足的睡眠，避免过度的疲劳。平时适当的体育活动可以增强身体抵抗能力，避免晕车的发生。