血尿酸高和减肥有关吗

血尿酸的增高和减肥没有关系。

尿酸高的人一般存在在肥胖的患者身上，血尿酸、高血压、高血脂、高血糖代谢紊乱、尿蛋白、血脂的问题往往同时出现在或者先后出现在肥胖的患者身上，因为肥胖的患者出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是这些代谢性疾病基础的机制和环节，对于这些代谢紊乱的患者，包括血尿酸增高，在他治疗的过程当中，包括生活方式干预，其中有一条除了低嘌呤的饮食，就有运动和减重，运动和减重实际上是降尿酸的手段，所以患者的减肥不会引起血尿酸的增高，在这里提醒的是，有一部分减肥的患者，他是过多的食用蛋白类的食物，比方说过多的吃了瘦肉或者是豆制品，可能导致血尿酸轻度的波动，但一般情况下，对于血尿酸的人在牛羊肉，猪肉这些瘦肉，它是中嘌呤的，每天进食量大约不超过二点两就可以了。不要因为要减肥，把碳水化合物减的很少，而吃瘦肉类吃的过多，可能有所影响，但在一般情况下，在减肥的过程中中旬尿酸有轻度的向上的波动，这都是正常的现象，而不是减肥所带来的，所以还仍然要进行运动和减重，请坚持。