心慌焦虑怎么办

对于焦虑症引起的心慌，其处理办法有很多。对于临时的减轻痛苦，可以采用深呼吸、转移注意力或者镇静药来处理。如果要想治疗更彻底，就要涉及到服用具有抗抑郁作用的抗焦虑药，也可以直接使用抗焦虑的药物。这些药物能够起作用比较快，但是容易复发。如果想治疗的更彻底，那就要涉及到心理治疗。平时要注意适当的运动，要有充足的睡眠，合理的作息，保持比较轻松的心态。