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刘晓斌 心血管内科 主治医师
宁德市闽东医院
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接诊量 149
同行认可 100
可开处方
从业19年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

高血压患者可以喝西洋参片泡水,西洋参有调节血压,增强人体免疫力的作用,高血压的患者可以适当的食用。

此外,高血压患者还要注意调节生活方式,要调节饮食,增加运动以及服用降压药物来控制血压,在饮食方面,应该要减少钠盐的摄入,暂时中约80%的钠盐来自烹调盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每天的食盐量要小于六克,要补充钾盐,每天都要吃新鲜的蔬菜和水果,要注意减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏要减轻精神压力,保持心理上的平。很在运动方面,要采取合适的有氧运动,比如游泳,健身操,快走慢跑,太极拳等等,避免剧烈运动。