跳绳小腿肌肉酸痛是怎么回事啊

跳绳，小腿肌肉酸痛，多是因为剧烈活动、劳累、拉伤、肌肉痉挛后，局部产生乳酸，从而刺激肌肉组织产生的酸痛症状，因此，可以采用以下几种治疗方式，

首先，是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，避免长时间行走，同时，要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼，酸痛严重者，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的酸痛，经过上述治疗后，均好转。