脚僵硬疼痛怎么回事

脚僵硬疼痛，需要考虑足部的一些疾病，比如足底筋膜炎，有可能会引起这种症状。

出现僵硬疼痛的时候，需要注意休息，注意足部的保暖，避免剧烈的活动，避免长时间的站立或者行走，减少负重。不要进行跑跳或者球类等剧烈运动，以免增加疼痛。疼痛期间不要吸烟饮酒，穿底比较软的鞋子，不要穿高跟鞋或者底比较硬的鞋子，可以外用扶他林软膏消炎镇痛或者口服非甾体类的镇痛消炎药、活血化瘀的药物改善症状。