得了高血压,可以不用吃药吗?

得了高血压病以后是否需要药物来控制血压的平稳是跟血压的数值，以及是否有并发症以及靶器官损害有关系。

当合并并发症以及靶器官损害，血压数值在高二级或者是二级以上的，这样的病人是必须要用药物来控制血压平稳的，在药物的选择上可以选择五大类常用的降压药物，当高血压出于高血压一级，不合并并发症以及靶器官损害的，可以进行生活方式的调整，这个是可以不用吃降压药物的。

在生活方式调整方面，饮食上需要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等，并需要定期监测血脂，血压的变化。