喝中药建议吃什么食物

喝中药期间可以多吃清淡的食物以及新鲜的蔬菜和水果。另外也可以多吃一些富含有丰富维生素C的食物。比如西兰花，黄瓜，橘子，猕猴桃。服用中药期间不能吃寒凉生冷和辛辣油腻的食物。在喝中药时不要喝浓茶，因为茶叶与中药的成分发生反应会降低药效。建议患者要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。不要熬夜，要戒烟戒酒，做到早睡早起，保持情绪的稳定，保持愉悦的心情，避免情绪的变化来影响药物的疗效。可以适当的运动，增强自身的免疫力。