高血压能吃芒果吗?

高血压可以适当吃芒果，对于血压通常没什么影响。芒果中含有丰富的维生素，能够起到促进胃肠蠕动的作用，可以改善便秘，还有抗菌消炎降脂的作用，也有利于促进血压下降。高血压患者饮食主要强调低盐低脂饮食，对水果方面没有特殊限制，可以尽量做到多样化，多吃各种新鲜蔬菜和水果，可以补充钾元素、叶酸等，能够起到辅助降压的作用。高血压患者长期服用降压药物也很关键，将血压水平控制达标，防止心、脑、肾等靶器官损害。