老坐着屁股疼怎么办

长时间坐着，引起屁股疼，是因为在坐的过程当中，屁股周围的肌肉软组织长时间受到挤压，出现肌肉软组织的劳损。一般来说，如果屁股疼痛比较轻，持续时间比较短，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重、避免久坐、久站、避免长时间的行走、跑步、爬山等剧烈的运动。

可以做一些屁股周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷。热敷可以促进局部血液循环，加快肌肉软组织劳损的恢复，减轻疼痛的症状，如果屁股疼痛比较严重，持续时间比较长，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果屁股疼痛长时间存在没有减轻或者有逐渐加重的趋势，那么需要去医院做进一步的检查，明确屁股周围有没有什么器质性的病变，如果有器质性的病变，那么需要对因治疗。