吃完饭肚子里全是气怎么回事

这种情况需要考虑胃肠道功能紊乱，导致消化不良的症状。

可以口服助消化药物，如依托必利，整肠生，莫沙必利，复方消化酶，健胃消食片等，有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，如香蕉，苹果，火龙果，补充膳食纤维，可以促进食物的消化吸收。不要抽烟喝酒，三餐应该要定时定量，切记暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西。吃完饭后，需要适当的活动，比如散步半小时，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。