血脂高早餐吃什么东西合适

早餐建议吃清淡饮食，不要吃太油腻的东西，当患者血脂升高时我们不建议在进食的时候再吃更油腻的东西了，比如说猪，牛羊肉这些都尽量不要去吃，早餐的时候也不要去吃太多的油炸的东西，可以以白粥加青菜为主，在患者没有糖尿病的情况下喝一些白粥可以起到有效的缓解患者胃肠道压力的作用。

同时蔬菜里面富含有大量的纤维素可以起到润肠通便的作用，同时还可以将人体胃肠道当中的血脂成分带出人体的体外，所以如果患者血脂升高的时候建议蔬菜水果和碳水化合物当中比较相对比较软食的这种碳水化合物为主，也就是流食和半流食为主，这些在早餐都是可以吃的，一定不要去吃油腻的东西。