腹痛三年查不出原因

腹痛长时间各种检查都不能够明确原因，需要考虑肠易激综合症，肠易激综合症跟不良的饮食生活习惯以及精神压力大。紧张，焦虑，抑郁等密切相关，可以通过改善饮食生活习惯，保持乐观开朗的心理状态，从而缓解不适症状的反复出现。饮食上注意多吃新鲜的水果和蔬菜、西瓜、苹果、香蕉、火龙果，避免刺激性食物摄入如烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣、油腻、烧烤、熏制、过酸、过烫等。适当的有氧运动增强体质，可以尝试一下改变生活方式，有利于精神状态的调理必要时可以挂号精神心理科了解一下自身的精神心理状态。