怀孕三个月可以汗蒸吗

怀孕三个月不可以汗蒸。

孕妇是处于特殊的生理时期，身体比较虚弱，而汗蒸是在高温下进行，很容易造成缺氧的现象。如果说出现缺氧，会造成晕厥，进而影响胎儿，造成流产等现象。其次，在汗蒸的时候，人体的体温会增加，加速汗液的排放，温度过高以及时间长，会容易引起孕妇呼吸不通畅，还会耗伤气血，从而造成孕妇气血亏虚。孕期，一定要注意按时孕检，营养均衡，可以多摄入优质蛋白类的食物，比如说牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等等。另外，也要适量的吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息。