动脉硬化有斑块能跑步吗

这种情况是可以运动的。

对于动脉硬化斑块的形成，可能大家会心存芥蒂，感觉会非常的危险，我们是不是运动的时候会导致斑块脱落，进而可能会引起心脑血管事件的发生，但是斑块没有这么脆弱，斑块真正容易发生脱落，并不是运动所导致的，恰恰是以血糖、血脂、血压、吸烟、酗酒等这些危险因素密切相关。所有发现的动脉粥样硬化有斑块，这个时候最重要的是寻找自己是否存在上述的危险因素，需要把血压、血糖和血脂控制在正常范围之内，这样大大的降低斑块的不稳定性是非常有利于长期的身体健康，而对于戒烟、喝酒的现象，我们显然可以通过生活方式的改善来解决这个危险因素，所以发现动脉还有斑块，我们可以正常的运动，生活当中是不受限制的，就是要把这些危险因素通过药物，通过生活方式的改善控制在正常范围之内，将会大大降低斑块脱落的风险。