脚心凉是怎么回事女人夏天

脚心发凉一般是由于素体体寒引起的，也就是本身的体质属于阳虚体质的人，可能会在夏天的时候也会脚心发凉的情况。

在这种情况下可以适当的食用一些能够温阳散寒的食物或者是药物来调理。例如牛肉、羊肉、当归、枸杞、肉桂、龙眼肉、生姜、高良姜、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、樱桃、榴莲、荔枝、大枣等都能够有很好的散寒的作用。另外，可以每天晚上用热水泡脚，可以在水里适当的加生姜或者艾叶效果更佳。还可以选择用艾灸的方式来进行散寒除湿，还要注意多进行户外的体育锻炼。