半月板损伤还可以锻炼吗

在临床中，如果出现了半月板损伤方面以后还是可以适当的活动锻炼。

比如说可以走一走，散散步，或者是慢跑一下，但是像踢足球，打篮球，或者是竞走暴走这一类活动量大的活动就暂时不要参加了，否则有加重半月板损伤的可能性在里面。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是必不可少的。在药物治疗的基础上，还可以配合做康复治疗，比如说膝关节针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、短波等治疗，这些康复治疗措施对于临床症状的改善还是有效果的，必要时也可以膝关节里面注射玻璃酸钠这个药物。要注意下肢的防风保暖，多休息，暂时不要背重物挑重物了。出现了半月板损伤，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。