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冯妙肖 妇科 主治医师
沧州市中心医院
好评 4.3 icon
接诊量 3.4千
同行认可 99
从业13年
高性价比
专业有效
耐心细致
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语音内容:

顺产后奶水少,往往是由于营养不良导致的。

在产后一定要加强营养,可以多吃一些下奶的汤类,比如说:鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤,这些汤类的营养价值比较高,有助于下奶。如果说奶水少,是由于乳腺不通引起的,可以找专业的催乳师来帮忙按摩乳腺疏通乳房,这样有助于乳汁的分泌。平常一定要让孩子多吸吮,多吸吮可以刺激乳汁分泌,并且,在产后一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,要注意休息,并且还要适当的活动,这样有利于产后身体的恢复。