吃什么去除体内湿热

想要去除体内的湿热的时候，可以使用以下的方法，比如说要先进行中药的治疗方法。

组成的中药方剂对于不同的脏器出现湿热可以很好的治疗。比如说泌尿系统出现的湿热、出现尿频、尿痛的，可以通过三金片、八正散合理的进行调制。如果胆囊方面出现了湿热，可以通过茵陈汤来进行治疗。第二点，可以通过运动、饮食进行综合的调整。比如说可以通过清淡的饮食，减少辣椒寒凉的食物的摄入，不要吃油脂过多的食物、垃圾食品，也不要建议吃。每天进行适量的有氧运动都可以去除体内的湿热。第三。可以通过其他的方式，最常用的是对于带脉人体的腹部进行刮痧、拔罐的治疗方式也是很不错的。