来大姨妈贫血吃什么补血最快

来大姨妈贫血，可以通过吃相应的铁剂补血比较快，最常用的铁剂，多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液和右旋糖酐铁，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的，配合维生素c，一起使用，这样可以有助的去促进铁剂的吸收。

因为月经量过多，导致贫血，大部分是由于缺乏铁剂而导致的缺铁性贫血，在血常规中，可以发现血红蛋白浓度低，平均血红蛋白浓度低以及平均红细胞体积比较小，呈现于一个小细胞低色素贫血，这是缺铁性贫血的最常见表现，都是可以通过检查血清、铁等，进一步确诊缺铁性贫血的发生。饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，同时，还要定期去检查，看看贫血的纠正情况。