最近眼皮老是跳是什么原因啊

眼皮跳主要是眼肌疲劳。引起眼疲劳的因素，主要是长时间近距离用眼，熬夜休息不好。随着电子产品的广泛应用，随着信息化的不断提高，人们越来越离不开手机和电脑，每天长时间的近距离用眼，长时间的看手机，看电脑，熬夜休息不好，会造成眼睛疲劳。缓解眼疲劳的方法有很多。主要是减少近距离用眼，少看手机电脑，经常向远方注视，多做户外活动，做眼保健操，用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟。如果眼皮跳得非常明显，需要到医院眼科检查，排除眼部肌肉痉挛。