家里怎么消毒预防感冒

预防感冒主要还是要靠自身的抵抗力去预防，但是也可以采取一些良好的消毒措施和个人的卫生习惯，均衡营养，适量的运动，充足的休息，避免过度的疲劳，增强肌体的代谢率和抵抗力，提高健康的素养，养成习惯，勤洗手，戴口罩，这些都能预防感冒，另外，也要使用公筷制等卫生的习惯，打喷嚏或者咳嗽的时候尽量地掩住口鼻，不要对着别人，另外预防感冒最主要的措施就是保持室内的通风良好，每天就要尽可能的去开窗通气，另外也要做好个人的防护，要求尽可能少去人员聚集的地方，如果不慎感冒了，需要及时的去口服药物给予治疗，因为在感冒的初期用药的效果是好于已经感冒了再去治疗这么一个情况，需要注意。