吃什么促进消化和排便促进肠道蠕动

可以多吃水果蔬菜，多喝水，促进消化和排便，促进胃肠道的蠕动，也需要适当的锻炼。增强胃肠蠕动能力。必要时可以口服依托必利、莫沙必利、西沙必利等药物对症治疗，改善消化不良等症状。平时也需要多保持好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作，如果经过规范的用药以及改善不良习惯后症状仍反复出现，只需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜腹部CT血常规常规的检查，明确病变性质，针对性用药。