中医如何养胃

中医养胃主要是在饮食上面。首先不能暴饮暴食，暴饮暴食，会导致胃肠功能紊乱，还有的是不能喝酒喝，喝大酒会伤害胃黏膜，喝酒最好是先吃东西再喝酒。

还有就是不能吃油腻辛辣的食物，像辣椒，会导致胃黏膜损伤，还有油腻的胃肠，不容易消化。然后如果要是细致的保养，中医分证型，如果因为气滞胃痛，那就应该泡一些柴胡疏肝解郁，少吃油腻辛辣的食物，如果因为是寒气进入胃了，那就应该多喝一些红糖姜汁茶，如果要是瘀血阻胃可以泡一些三七粉之类的活血化瘀。